
परिवार नियोजनले व्यक्तिलाई आफूले जन्माउने बच्चाहरूको सङ्ख्या नियन्त्रण गर्न र जन्महरू बीचको अन्तरालमा निर्णय गर्न मद्दत गर्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि प्रजनन उमेरका २१ करोड ४० लाख महिलाहरू जो गर्भवती हुन चाहँदैनन्, विकासोन्मुख देशहरूमा आधुनिक गर्भनिरोधक विधि प्रयोग गर्दैनन्।
जन्म नियन्त्रण प्राथमिक विधि हो जसको माध्यमबाट व्यक्ति परिवार नियोजन गर्न सक्षम हुन्छ। परिवार नियोजनसँग सम्बन्धित धेरै फाइदाहरू छन्। यसमा महिलाहरूमा गर्भावस्था सम्बन्धी स्वास्थ्य जोखिमहरूको रोकथाम, शिशु मृत्युदरमा कमी, एचआईभी/एड्सको रोकथाम, मानिसहरूको सशक्तिकरण, किशोरावस्थाको गर्भावस्थामा कमी र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसले जनसंख्या वृद्धिलाई सुस्त बनाउन मद्दत गर्दछ।
परिवार नियोजन वा गर्भनिरोधकले असुरक्षित गर्भपतनसँग सम्बन्धित जोखिमहरू कम गर्छ। परिवार नियोजन/गर्भनिरोधकको सहयोगमा अनिच्छित गर्भधारणबाट बच्न सकिन्छ भने आमा र बालबालिकाको ठूलो संख्यामा मृत्यु हुनबाट बच्न सकिन्छ।
त्यहाँ धेरै प्रकारका परिवार नियोजन छन् जसले जन्म नियन्त्रणमा मद्दत गर्दछ। परिवार नियोजनका विभिन्न विधिहरू समावेश छन्: केही दीर्घकालीन उल्टो गर्भनिरोधक, हार्मोनल गर्भनिरोधक, अवरोध विधिहरू, आपतकालीन गर्भनिरोधक, प्रजनन जागरूकता र स्थायी गर्भनिरोधक जस्तै भ्यासेक्टोमी र ट्युबल लिगेसन।
परिवार नियोजनका कस्ता साधनहरु प्रयोग गर्ने त ? यस विषयलाई लिएर हामिले स्त्री तथा प्रसूति रोग विशेषज्ञ डा. स्वस्ति शर्मासंग गरेकाे कुराकानीकाे भिडियाे हेर्नुहाेस ।