कपाल झर्नु सामान्य समस्या बनेको छ । यसबाट बच्न मानिसहरुले विभिन्न उपाय अपनाइरहेका छन् । तर पनि कपाल झर्ने क्रम रोकिएको छैन । तर, कपाल झर्नु जीवनशैलीसँग सम्बन्धित समस्या हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो आहारमा क्याल्सियम, भिटामिन, प्रोटिन जस्ता पोषक तत्वहरू राम्रो मात्रामा समावेश गर्नुभयो भने कपालको समस्यालाई कम गर्न सकिन्छ। यस बाहेक, तपाईले डा. प्रियंकाले सुझाव दिएको रेसिपी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसको बारेमा हामी तपाईलाई यहाँ बताउन गइरहेका छौं।
कपाल झर्न कसरी रोक्ने
आफ्नो आहारमा राम्रो मात्रामा प्रोटिनयुक्त खानेकुरा समावेश गर्ने डा. प्रियंकाले सल्लाह दिएकि छन । यसका साथै १ लिटर पानीमा १ चम्चा मेथीको दाना मिसाएर रातभर भिजाउनुहोस् । त्यसपछि बिहान यस बोतलको आधा पानी पिउनुहोस्। बाँकी पानी दिनभरि चुस्कीले पिउनुहोस्। यसले तपाईंको कपालको वृद्धिमा सुधार गर्नेछ र तपाईंको कपाल कालो, बाक्लो र लामो हुनेछ।
कपाल झर्ने रोकथामका लागि केही अन्य उपायहरू
१- एलोभेरा जेलमा नरिवलको तेल मिसाएर कपालमा लगाउनाले कपालको वृद्धिमा सुधार हुन्छ। यसले कपाललाई नरम र बाक्लो राख्न मद्दत गर्छ।
२- अदुवाको एउटा सानो टुक्राको रस कपालको वृद्धिको लागि राम्रो साबित हुन सक्छ। त्यसमा एलोवेरा जेल मिलाएर १० देखि १५ मिनेटसम्म कपालमा लगाउने ।
3- तपाईं आफ्नो कपालमा ताजा एलोवेरा जेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ। दस मिनेट लगाएपछि कपाल धुनुहोस्। त्यसपछि हेर्नुहोस् तपाईको कपाल कसरी नरम हुन्छ।
