images
images

घरेलु उपचार: यदि हात सुख्खा देखिन थालेको छ भने यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

  • २८ मंसिर २०८०, बिहीबार १७:१०
images

जाडोको सुख्खा हावा र चिसो र तातो पानीको बारम्बार सम्पर्कका कारण हातको प्राकृतिक ओसिलोपन हराएर हातमा सुख्खापन देखिन थाल्छ । यस सुख्खापनका कारण हातमा चिलाउने पनि महसुस हुन्छ । यसबाहेक घाम, धुलो, रसायन र बारम्बार हात धुनुले पनि हात सुख्खा हुने गर्छ । यस्तो अवस्थामा यदि तपाई पनि हात सुख्खा हुने समस्याबाट त्रसित हुनुहुन्छ र त्यसलाई नरम बनाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने केही घरेलु उपाय हातमा नरमपन प्रदान गर्न उपयोगी हुन्छन् । यी उपायहरूबाट हातको सुख्खा छाला हट्छ र हातहरू नरम हुन्छन्। साथै हात सुख्खा नहोस् भनेर केही कुराको ख्याल गर्न जरुरी छ ।

ओट्स संग एक्सफोलिएट
सुक्खा छाला र हातको मृत छाला कोशिकाहरू हटाउन, छालालाई ओट्सले एक्सफोलिएट गर्न सकिन्छ। ओट्सबाट स्क्रब बनाउन २ चम्चा ओट्स पिसेर त्यसमा एक चम्चा मह मिसाउनुहोस् । यो पेस्ट आफ्नो हातमा रगड्नुहोस् र केहि मिनेट पछि आफ्नो हात धुनुहोस्। हात नरम हुन थाल्छ।

एलोवेराले मद्दत गर्नेछ
सुख्खा छालालाई नरमता दिन हातमा एलोभेरा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एन्टिसेप्टिक र हाइड्रेटिंग गुण भएको एलोभेरा हातमा लगाउन सकिन्छ। यसलाई राति सुत्दा पनि लगाउनु राम्रो हुन्छ । यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं सुत्नु अघि आफ्नो हातमा एलोवेरा जेल र पन्जा लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले हातमा रहेको नमीलाई बन्द गर्छ। हातमा हुने चिलाउने समस्या हटाउन पनि एलोभेरा प्रभावकारी हुन्छ ।

प्राकृतिक तेल प्रयोग गर्नुहोस्
जैतुनको तेल, नरिवलको तेल र बदामको तेल केही प्राकृतिक तेल हुन् जसलाई हातमा लगाउँदा सुख्खापन कम हुन्छ। यी तेलहरूलाई अलिकति तताएर हातमा लगाउन पनि सकिन्छ। यसले हातको सुख्खापन मात्र कम गर्दैन, हातलाई चम्किलो पनि बनाउँछ।

दूध प्रयास गर्नुहोस्
चम्किलो छाला हटाउन र ओसिलो प्राप्त गर्न दूध हातमा रगड्न सकिन्छ। मनतातो दूधलाई २० मिनेटसम्म हातमा राख्नुहोस् र त्यसपछि हात धुनुहोस्। हातको छाला फुट्दा पनि आराम मिल्छ ।

यी कुराहरुलाई पनि ध्यानमा राख्नुहोस्
१. जाडोमा हात सुख्खा हुन नदिन मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
२. बारम्बार हात धुनबाट बच्नुहोस्। जाडोमा बारम्बार हात धुँदा छालामा रहेको प्राकृतिक तेल हट्न सक्छ ।
३. हातमा मोइस्चराइजर राख्नुहोस्। यो आवश्यक छैन कि तपाईले ह्यान्ड क्रिम प्रयोग गर्नुभयो, जुनसुकै सामान्य मोइस्चराइजर पनि लगाउन सकिन्छ।
४. जाडो मौसममा सुख्खा हावाबाट बच्न पञ्जा लगाउन सक्नुहुन्छ। विशेष गरी सुत्नुअघि हातमा कुनै क्रिम वा तेल लगाएपछि पन्जा लगाउनाले सुख्खापन हटाउन मद्दत गर्छ।