images
images

नुहाउनको लागि पानीमा यो चिज मिलाउनुहाेस, हुन्छ अत्याधिक फाइदा

  • १२ असार २०८१, मंगलवार १८:५१
images

नुहाउने पानीमा यो एक चिज मिसाएर नुहाउनाले तपाईको समग्र स्वास्थ्यमा धेरै हदसम्म सुधार हुन सक्छ । एक बाल्टिन पानीमा एक चम्चा नुन मिसाएर नुहाउन थाल्दा धेरै स्वास्थ्य समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । आउनुहोस् नुन पानीले नुहाउनुका केही अचम्मका फाइदाहरूबारे जान्नुहोस्।

वरदान भन्दा कम छैन
मनतातो पानीमा नुन मिसाएर नुहाउने प्रविधि आजको नयाँ होइन, बरु हजुरआमाको पालादेखि नै मानिसले यो प्रविधिलाई अवलम्बन गर्दै आएका छन् । नुनमा पर्याप्त मात्रामा म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, सोडियम र मिनरल्स पाइन्छ र यी सबै तत्व तपाईको स्वास्थ्यको लागि वरदान भन्दा कम छैनन् । पानीमा सजिलै घुल्ने नुनले तपाईंलाई दिनभर ऊर्जावान बनाउन प्रभावकारी साबित हुन सक्छ।

फाइदा मिल्नेछ
जोर्नी दुख्ने समस्या भएमा नुन पानीले नुहाउन सुरु गर्नुपर्छ । तपाइँ केहि दिनमा जोर्नी, कम्मर र घुँडा दुखाइबाट आराम पाउन सक्नुहुन्छ। तातो पानीमा नुन मिसाएर नुहाउँदा सुन्निने समस्यालाई धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ । यस बाहेक नुन पानीले नुहाउनु पनि तपाईको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताको लागि लाभदायक साबित हुनेछ, अर्थात् अब तपाई बारम्बार बिरामी हुनबाट बच्न सक्नुहुन्छ। यसरी नुहाउनाले तपाई आफ्नो तनाव र चिन्ताबाट पनि छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।

नुन पानी बनाउने सही तरिका
नुन पानी बनाउनको लागि, तपाईंले एक बाल्टिन मनतातो पानीमा दुई कप नुन मिसाउनु पर्छ र लगभग 20 मिनेटको लागि छोड्नु पर्छ। यो एक प्रकारको थेरापी हो जसको कारण तपाईं आराम महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। स्वास्थ्यका साथसाथै नुन पानीले नुहाउनु छालाको लागि पनि फाइदाजनक साबित हुन्छ ।