अंगूर बलियो बनाउने र सौन्दर्य बढाउने फल हो । अंगूरको फल आमाको दुधजस्तै पौष्टिक हुन्छ । फलफूलमध्ये अंगूरलाई उत्कृष्ट मानिन्छ । यो कमजोर र बलियो, स्वस्थ र अस्वस्थ आदि सबैका लागि समान रूपमा उपयोगी छ। पाकेको अंगूर चिसो, मीठो र चिल्लो प्रकृतिको हुन्छ। मानिसहरूले अंगूरको मीठो र अमिलो स्वाद मन पराउँछन्। यसबाहेक, अंगूरमा पाइने पोषक तत्वहरूले यसलाई धेरै मूल्यवान बनाउँछ। यो भिटामिन सी को धनी स्रोत मध्ये एक मानिन्छ। छाला र कपाल सम्बन्धी समस्या भएकाहरूले यो फल खानुपर्छ । तर केही मेडिकल अवस्थाहरूमा अंगूरको सेवन गर्नु हुँदैन
अंगूर धेरै भिटामिन, खनिज र फाइबरको धनी स्रोत हो । धेरै अंगूर खानु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ। अंगूर खानुका धेरै फाइदा छन् तर यसको अत्यधिक सेवनले तपाईका लागि समस्या बन्न सक्छ ।
कस्तो अवस्थामा अंगूरको सेवन हानिकारक हुन्छ ?
मिर्गौला सम्बन्धी समस्या भएमा अंगुरको सेवन गर्नु हुँदैन । यदि तपाइँ औषधि खाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई खानबाट जोगिनु पर्छ।
मधुमेहका बिरामीले पनि अंगुर खानु हुँदैन । अंगूरको अत्याधिक उपभोगले केही प्रतिकूल असरहरू निम्त्याउन सक्छ।
सामान्यतया महिलाहरूले गर्भावस्थामा सबै स्वस्थ फलफूल र तरकारीहरू खानुपर्छ। तर, धेरै स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले गर्भावस्थामा अंगूरको सेवन खतरनाक हुनसक्ने सल्लाह दिन्छन्। विशेषगरी गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकमा यसको सेवन गर्नु ठीक नहुने बताइन्छ।
पेट दुखेको छ भने अंगुर नखानुहोस् । धेरै अंगूर खाँदा पेट दुख्न सक्छ भन्ने कुरा तपाईले प्रायः सुन्नु भएको होला । त्यसैगरी यदि कसैको पेट दुख्ने समस्या छ भने अंगूरको सेवन नगर्नुपर्छ । पेट दुख्ने धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, जस्तै खाना एलर्जी, खाना विषाक्तता आदि। यस्तो अवस्थामा अंगूरबाट टाढा रहनु राम्रो हुन्छ ।
राति र खाली पेटमा अंगूर खानु हुँदैन । एकै समयमा, मीठो अंगूरले छिटो वजन बढाउँछ।
यदि कसैलाई फूड पोइजनिङका कारण एकैसाथ बान्ता र पखाला लागेमा अंगूरको सेवन गर्नु हुँदैन । अंगूरको कारण तपाईको अवस्था बिग्रन सक्छ।
धेरैलाई थाहा छ अंगूरका धेरै फाइदा छन् तर अंगूर खाँदा हुने साइड इफेक्ट पनि कम छैनन् ।केही मानिसलाई अंगूरबाट एलर्जी हुन्छ। तर, धेरै पटक मानिसलाई यसको बारेमा थाहा हुँदैन । यदि तपाइँलाइ अंगूरमा एलर्जी हुन्छ भने तपाइँ अंगूर नखानुहोस अंगू खाँदा पेट दुख्ने वा बान्ता हुन थाल्छ र बारम्बार यस्तो हुन्छ भने बुझ्नुहोस् तपाईलाई अंगूरबाट एलर्जी छ । यस्तो अवस्थामा पनि अंगूरको सेवनबाट बच्नुपर्छ ।
