शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्न डाक्टरहरूले सधैं हरियो सागसब्जी खाने सल्लाह दिन्छन् । हरियो सागसब्जीले शरीरको लागि आवश्यक सबै पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ। यस्तै एउटा हरियो तरकारी हो करेला । करेला स्वास्थ्यका लागि सबैभन्दा फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा स्वस्थ शरीरलाई चाहिने सबै पोषक तत्वहरू हुन्छन्। धेरैजसोले करेलाको जुस वा यसको तरकारी खाने गर्छन् । तर यसको पातमा पनि धेरै गुणहरू छन्। करेलाको पातको सेवनले कस्ता रोगहरुबाट बच्न सकिन्छ, जानौँ ।
१. दुख्ने, चिलाउने, टाउको दुख्ने
करेलाको पात धेरै प्रकारका छालासम्बन्धी रोगहरूसँग सम्बन्धित छ र यसले शरीरमा संक्रमण हुनबाट जोगाउन सक्छ। यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले पेटको समस्या समाधान गर्छ । यसले दाँत दुख्ने, चिलाउने, टाउको दुख्ने जस्ता समस्याबाट पनि छुटकारा दिन्छ । यसको सेवन गर्नका लागि करेलाकाे पात उमालेर यसको पानी पिउनुहोस् ।
२. मधुमेहमा लाभदायक
करेला मधुमेहका बिरामीका लागि रामबाण औषधी हो । तर यदि कुनै कारणले यी तपाईलाई उपलब्ध छैनन् भने तपाईले यसको पात पनि सेवन गर्न सक्नुहुन्छ। यी पातको सेवनले चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा रहन्छ ।
३. रगतलाई शुद्ध बनाउँछ
धेरैको रगतमा फोहोर हुन्छ । यस्तो अवस्थामा पाइतालामा जलन हुने र शरीरका विभिन्न भागमा जलन हुने मानिसहरू बताउछन । यस्तो अवस्थामा करेलाको पातले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। यसमा ठूलो मात्रामा एन्टी फंगल गुण हुन्छ। साथै करेलाको सेवनले तपाईंको रगतलाई शुद्ध बनाउँछ।
४. महिनावारी दुखाइबाट राहत
महिनावारीको समयमा महिलालाई असह्य पीडाको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । करेलाको पातको सेवनले यो दुखाइ सजिलै कम हुन्छ । यसका लागि १०-१५ वटा करेलाको पातको रस निकालेर त्यसमा मरिचकाे धुलाे, पिपलको धुलो र सौंफ मिसाएर पिउनुहोस्।
यो सामग्री, सल्लाह सहित, सामान्य जानकारी मात्र प्रदान गर्दछ। यो कुनै पनि हिसाबले योग्य चिकित्सा रायको विकल्प होइन। थप जानकारीको लागि सधैं एक विशेषज्ञ वा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
